הפרעות קשב וריכוז במבוגרים
איך להבין, לאבחן, ולטפל בצורה טובה
ADHD אצל מבוגרים נראה אחרת מאשר אצל ילדים.
ברוב המקרים, היא לא מתבטאת ב"היפראקטיביות" קלאסית, אלא בקשיים יותר שקטים, פנימיים, ומתמשכים.
וזה משפיע על כלל תחומי החיים- בלימודים, בעבודה, בזוגיות...
אבל יש מה לעשות!
איך נראית הפרעת קשב וריכוז (ADHD) במבוגרים?
קשיי התארגנות וניהול זמן
-
דחיינות כרונית
-
קושי להתחיל משימות
-
קושי לעמוד בזמנים
-
חיים בתחושת “כיבוי שריפות”
קושי לשמור על קשב
-
התפזרות במחשבות
-
קושי להישאר מרוכזים בפגישות או שיעורים משעממים
-
צורך בריבוי גירויים כדי להישאר עירניים
קושי לשמור על רצף
-
קושי לסיים משימות
-
מעבר מהיר בין רעיונות או תחומי עניין
-
תחושת בלאגן פנימי
עומס רגשי ואימפולסיביות
-
נטייה להגיב מהר בלי לחשוב הרבה
-
קושי בוויסות רגשי
-
ביקורת עצמית חזקה
שילוב תחומי הקושי משפיע על כל מרחבי החיים- לימודים, עבודה, יחסים בין-אישיים...
ובדיוק בגלל זה יצרנו את מערך השירותים הייעודי למבוגרים עם קשיי קשב וריכוז.
טיפול פרטני / קוגפאן
ה- ADHD לא חייב לנהל את חייך!
טיפול להפרעת קשב וריכוז במבוגרים יכול לסייע בהבנת השלכות הפרעת הקשב והריכוז ולספק כלים מעשיים שישפרו את איכות החיים.
סדנא קבוצתית
אפשר לחיות טוב גם עם ADHD!
בסדרת המפגשים למבוגרים עם קשיי קשב וריכוז לומדים להבין טוב יותר את משמעות הפרעת הקשב והריכוז, רוכשים כלים פרקטיים להתנהלות טובה יותר בחיי היום יום, וכל זה בחברת אנשים שמבינים אותך באמת, בלי צורך להסביר.
אבחון
אבחון טוב הוא נקודת ההתחלה לקראת יצירת שינוי חיובי בחיים.
מאפשר להבין למה קשה — ולא רק מה לא הצליח, ובכך להתאים טיפול יעיל, בין אם פסיכולוגי, התנהגותי, נפשי או תרופתי.
זה מפחית אשמה, עוזר להבנה, ופותח פתח לטיפול והתמודדות טובים יותר.